STRESS LASS NACH!

Fühlen Sie sich überfordert vom Alltag, den vielen Dingen, die zu erledigen sind, der ständig gegenwärtigen Reizüberflutung? Suchen Sie eine Möglichkeit, gelassener damit umzugehen?

 

Dann sind Sie hier genau richtig!

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 Wir nehmen uns 3 Stunden lang Zeit, um für uns selbst etwas Gutes zu tun und tiefenentspannt ins Wochenende zu gleiten.

Sanfte Bewegungsformen aus dem Qigong, Atemübungen und Entspannungs-Techniken im Liegen, einfache Selbstmassage zur Muskelentspannung, mentale Techniken, sowie Musik im Alpha-Frequenz-Bereich werden Sie dabei unterstützen. 

Sie werden neue Kraft und Energie schöpfen und genußvoll die Seele baumeln lassen.

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Hilfreiche Anregungen zur Entschleunigung und wirkungsvolle Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Alltag gelassener und freudvoller gestalten, ergänzen das Programm.

Ich richte mich dabei ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen!

 

TERMINE: Samstag 30.9.2023/07.10.2023  jeweils 11.00-14.00 UHR     Pro Termin: 60€

TANZSTELLE, BALINGER STRASSE 15, 70567 STUTTGART-MÖHRINGEN

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